TREATMENT
Doccia meditativa
VANTAGGI:
rilassa e acuisce le percezioni sensoriali
fornisce energia per affrontare
la giornata
MOMENTO DELLA GIORNATA:
Poco dopo essersi alzati, quando lo stato
di veglia non è ancora completamente
ristabilito, il corpo e la mente sono parti
colarmente ricettivi e predisposti ad acco
gliere nuove impressioni. Perciò le prime
ore del mattino sono adatte per abbinare
la doccia a una meditazione.
APPLICAZIONE:
Conviene iniziare la doccia meditativa
con il getto TEMPEST, godendosi le cal
de morbide gocce d’acqua che cadono
sulla pelle. Se questo trattamento viene
particolarmente apprezzato, si può pas
sare dalla posizione in piedi a quella
raccolta, portando le ginocchia al petto.
Rimanere un momento in questa posizio
ne e sentire come i muscoli gradualmen
te si rilassano. Passare quindi al getto
AQUA CIRCLE, che avvolge il corpo con
un potente imbuto d’acqua, mentre la te
sta rimane libera. Porre l’attenzione sulla
respirazione mentre si abbassa legger
mente la temperatura, infine selezionare
il getto QUEENS COLLAR, piegando la
testa rilassata verso la nuca. Ora, portan
do lo sguardo verso l’alto, si può godere
della cupola con il suo effetto di infinito e
l’acqua ricade sulla fronte.
UN CONSIGLIO
Con
AQUAMOON
potete tro
vare il vostro rituale di meditazione perso
nale adattando alle vostre esigenze i diversi
getti, la temperatura e la portata dell’acqua.
ELEMENTI ATTIVI DEL
TRATTAMENTO:
MAX.
MIN.
88
KNEIPP
AQUAPRESSURE
BLISS
A
Q
U
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M
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P
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