TREATMENT
TREATMENT
Rilassante massaggio alla schiena
Energizzante massaggio alla schiena
VANTAGGI:
scioglimento intensivo della
muscolatura della schiena
le tensioni si risolvono, i pensieri
agitati si placano
MOMENTO DELLA GIORNATA:
Particolarmente indicato alla sera,
per ritrovare la calma dopo una giornata
stressante.
APPLICAZIONE:
Regolare il getto massaggiante a forte in
tensità e a temperatura alta in conformità
alla propria sensibilità. Godersi per 1– 2
minuti l’intenso getto massaggiante e
sentire come le tensioni alla schiena ini
ziano a sciogliersi. Dopo questa fase
concentrata, regolare l’intensità e la tem
peratura a un livello medio, abbassando
la temperatura a una gradazione piace
vole. All’inizio dell’applicazione è possibi
le sciogliere in maniera più efficace le
tensioni muovendosi avanti e indietro la
teralmente sotto al getto. È anche molto
rilassante tenere entrambe le mani dietro
la testa e chinarsi leggermente all’indietro.
UN CONSIGLIO
Una luce calda e fragranze
rilassanti, ad esempio di lavanda o salvia,
intensificano ulteriormente l’effetto cal
mante della doccia per massaggio. Al ter
mine della doccia concedersi un po’ di
riposo, per godersi a pieno il momento di
relax – ad esempio con una buona lettura,
della musica soft o una tazza di tè caldo.
La meditazione o il training autogeno pos
sono aiutare ad affrontare lo stress e la fre
nesia della quotidianità con abbandono.
VANTAGGI:
scioglimento e attivazione intensive
della muscolatura della schiena e del
la nuca
allontana la stanchezza
ridona energia
MOMENTO DELLA GIORNATA:
Ideale al mattino, per affrontare
la giornata freschi e riposati
APPLICAZIONE:
Regolare il getto massaggiante su un’in
tensità da media a leggera. La temperatura
deve essere da calda a molto calda secon
do la propria sensibilità cercando di evitare
le regolazioni massime. Godersi per 4–5
minuti l’effetto energizzante del massaggio
alla nuca e alla schiena. Adottare una po
stura tranquilla e percepire come il corpo e
la mente si ricaricano di nuova energia.
Fragranze stimolanti, ad esempio di le
mongrass, zenzero o cannella, intensifica
no l’effetto rinvigorente di questa doccia
per massaggio. Per un effetto ottimale
asciugare infine il corpo energicamente
con un asciugamano e concludere con tre
leggeri esercizi fisici – come il qigong,
yoga, pilates o attività sportiva leggera.
ELEMENTI ATTIVI DEL
TRATTAMENTO:
MAX.
MIN.
ELEMENTI ATTIVI DEL
TRATTAMENTO:
PRODOTTI:
WATER CURVE
MAX.
MIN.
KNEIPP
PRODOTTI:
WATER CURVE
WATER FAN HORIZONTAL
KNEIPP
AQUAPRESSURE
WATER FAN HORIZONTAL
WATER FAN VERTICAL
BLISS
AQUAPRESSURE
BLISS
UN CONSIGLIO
WATER FAN VERTICAL
